چگونه خوشبخت و خوشحال بشم

جاناتان هایت رو از کجا می‌شناسیم؟
در پادکست بی‌پلاس خلاصه دو تا کتاب از این نویسنده رو تعریف کردیم، یکی ذهن درستکار و یکی فرضیه خوشبختی.

متن: علی بندری
ویدیو: نیما خالدی‌کیا

0:00 اولین سوال بشر
0:45 جاناتان هایت چه کرد
1:40 تعریف خوشبختی
3:15 فرمول خوشبختی
4:30 مراقبه و درمان شناختی
5:44 خوشبختی ما دست خودمونه یا بیرون

خلاصه کتاب فرضیه خوشبختی
https://bpls.me/80ul2u
خلاصه کتاب ذهن درستکار
https://bpls.me/vrmpax

آقای هایت در کتاب فرضیه‌ی خوشبختی اومده خرد بشری و علم امروز رو ریخته روی هم و یه فرمول در آورده برای یکی از اولین و مهم‌ترین و فراگیرترین سوالات بشری: چه جوری خوشبخت یا خوشبخت‌تر بشیم؟
پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو ببینید و یادتون نره در کانال یوتیوب بی‌پلاس سابسکرایب کنید
https://www.youtube.com/bpluspodcast

از کتاب فرضیه خوشبختی به تازگی ویدیوهای دیگری هم در یوتیوب داشتیم
https://youtu.be/BgxVXHAZphk

شاید این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀

خطای هاله‌ای در رفتار آدم‌ها چیه؟
https://youtu.be/KYFTOnKY5fA

چطور کار عمیق کنیم؟
https://youtu.be/eDFDLkRx6Qs

چگونه شغل انتخاب کنیم؟
https://youtu.be/RTe17N_g-_c

چرا افسرده می‌شیم؟
https://youtu.be/6pIbtJmnwE4

در تولید این ویدیو از تصاویر ویدیوهای زیر هم کمک گرفتیم
https://www.youtube.com/watch?v=eAjq_y-U7jY
https://www.youtube.com/watch?v=L7u5N2MfTNU
https://www.youtube.com/watch?v=JdS4GCQfp7Y
https://www.youtube.com/watch?v=S8VApNJwqSI
https://www.youtube.com/watch?v=8zjUeCaWR3I
https://www.youtube.com/watch?v=aJ9fjN1az9g
https://www.youtube.com/watch?v=e9dZQelULDk
https://www.youtube.com/watch?v=e9dZQelULDk
https://youtu.be/CEW4D_CERkE
https://www.youtube.com/watch?v=S5rvJOcff_I
https://youtu.be/2MYsx6WArKY

✅ پشتیبانی از بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/support/
☑️ وبسایت بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/
✅ پادکست بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/how-to-listen/
☑️ کانال تلگرام بی‌پلاس https://t.me/podcastbplus

Видео چگونه خوشبخت و خوشحال بشم канала Bplus Podcast