Как бросить курить навсегда. Мотивация на легкий способ бросить курить

10 СПОСОБОВ ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ: https://bit.ly/3y9Y7VA
В видео Вы узнаете как бросить курить навсегда. Это будет для Вас мотивация на легкий способ бросить курить. Когда я сам это осознал, то бросил курить за один день после того, как курил табак на протяжении десяти лет по две пачки в день. Поэтому рекомендую Вам посмотреть это видео и применить то, о чем я в нем говорю.

Видео о том, как я бросил курить самостоятельно за один день: https://youtu.be/v_Cf57liJ_I

До того, как окончательно бросить курить, я курил на протяжении около десяти лет. Я творческий человек и раньше занимался музыкой. У меня была панк-рок-группа, в которой я пел. А работал на тот момент я грузчиком. Получается, что я выкуривал пачку сигарет на работе – когда ты куришь – ты не работаешь. И еще одну пачку сигарет я выкуривал вечером на репетиции – ты эмоционально возбужден и поэтому куришь одну за одной.
Т.е. на момент бросания этой вредной привычки я выкуривал по две пачки в день!
В середине всего этого я сходил в армию. И в это время я тоже хотел бросить курить. Но желание было формата – ну, было бы неплохо. Я даже прочитал книгу Алиена Кара «Легкий способ бросить курить», а потом еще и фильм посмотрел. Нуууу. Не помогло вообще. Даже попытка напугать меня злобным монстром, который сидит внутри меня и просит сигарету, не помогла.
Дело в том, что многие люди хотят бросить курить только по причине того, что общество так хочет Это может быть жена, которая постоянно жалуется на вонь в квартире. Это могут быть коллеги на работе, что бывает конечно редко. Чаще они наоборот не дают это сделать, про что я и расскажу дальше) Так же Вы можете хотеть бросить только из-за того, что это модно сегодня и многие друзья уже бросили.
Например, в моем окружении курят лишь единицы. Есть даже знакомые, которые никогда не притрагивались к сигарете.
Вам нужно реально по-настоящему захотеть бросить курить. Только в этом случае Вы это сделаете. Никакой внешний фактор не сможет помочь. Именно так я бросил.
Просто в какой-то момент я подумал, что сигареты реально плохо влияют на мое здоровье. Во-первых, они мне мешают жить в плане того, что от меня неприятный запах (и сейчас я это еще лучше понимаю – курящие люди отвратительно пахнут). А во-вторых, от этого реально можно умереть. Причем, от нескольких заболеваний.
Это сердечно-сосудистые – ведь курение вызывает спазм сосудов, в следствие чего вся система быстро изнашивается. Так же из-за этого хуже начинает работать мозг. Исследования показали это. А еще можно заболеть раком легких, который на сегодняшний день является одним из самых частых.
Клетки в нашем организме постоянно обновляются. Этот процесс происходит из легких. А рак – это именно ошибка этого обновления. А за счет того, что Вы эти клетки в своих легких постоянно пичкаете химией и ядом, они начинают обновлять с ошибками. Возникает рак, который начинает быстро расти. И убивает Вас.
И поверьте – рак – это не быстрая смерть. Это большие муки. У меня от рака легких умер дед. И он не был плохим человеком. Он был веселый и его уважали в обществе! Но была у него слабость – много курил. И в один момент ему поставили диагноз – рак легкого. В течение полу года он сильно похудел, ему было тяжело дышать, потому что опухоль сдавливала легкие. Потом ему было тяжело ходить, и он просто лежал. Все это время он понимал, что болезнь его быстро убивает.
Он умер ночью, сильно кашляя кровью. Говорят, что было пол трехлитровой банки крови. И ладно, дед. Он был уже к этому готов. Он умер и все. Но в этот момент вместе с ним была моя мать и все это видела. Я думаю, что психологическая травма у нее осталась теперь надолго.
Т.е. мало того, что Вы сами будете страдать и помрете в муках, Вы еще и над своими родственниками будете издеваться. Оставите им травму. Своим детям. А если у Вас их сегодня нет, то будут. И все это увидят… Приятного здесь ничего нет.
У меня даже отец бросил курить, когда это все своими глазами увидел. Хотя может сейчас и курит…
Я же бросил курить задолго до этого. Было тяжело. Очень. Это, наверное, было самое тяжелое решение, которое я принимал и реализовывал. Но я просто принял решение.

#здоровье #зож #самодисциплина

Видео Как бросить курить навсегда. Мотивация на легкий способ бросить курить канала Алексей Нестеров