Хватит это есть на ужин! Продукты из-за которых вы не можете уснуть

📌 Гайд "Гигиена сна": https://drive.google.com/file/d/1Vlyyn5rAMeDy_7cLZeCmRMabAUqagMjU/view

🔶 Полезные материалы для изучающих нутрициологию:
https://nsaacademy.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=canal&utm_term=sostav_productov

🔷 Написать нам в What'sApp: https://wa.me/79503132498

📌 Получи программу «Превентивный нутрициолог»:
https://nutritionscience.pro/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=canal&utm_term=sostav_productov

В видео мы поделимся важной информацией о том, как неправильные продукты и напитки могут влиять на качество вашего сна. Разберём, какие продукты стоит избегать перед сном, чтобы избежать бессонницы и частых пробуждений. Узнаем, какие добавки и ритуалы могут способствовать здоровому и глубокому сну и помогать вам лучше высыпаться. Поговорим о взаимосвязи между нашим питанием и качеством сна, чтобы каждая ночь была спокойной и полноценной. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и не забывайте делиться своими мыслями в комментариях!

Заходите на наши страницы, чтобы познакомиться ещё ближе!

Наши соц.сети, где можно задать вопрос:

🔷 Telegram: https://t.me/nsa_academy
🔷 Instagram: https://instagram.com/nsa.academy
🔷 VK: https://vk.com/nutritionacademy

Видео Хватит это есть на ужин! Продукты из-за которых вы не можете уснуть канала NSA Академия Нутрициологии