ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО и ГОТОВИТСЯ за 5 минут! Салат Весенний. ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКА / Еда для похудения

#еда для диабетика #ппменю #похудение
Продукты:
-- 3 яйца, 210 г огурца, петрушка 5 г, укроп 5 г, лук зеленый 45 г, масло оливковое 15 г, соль.
К / Б / Ж / У…….. на 100 г готового блюда…… 95 / 5 / 7 / 3.
ПЛАН ПИТАНИЯ для похудения № 1.

КОМПЛЕКТ 150 РАЦИОНОВ ИЗ:
-- 150 вариантов ЗАВТРАКА.
-- 150 вариантов ПЕРЕКУСА .
-- 150 вариантов ОБЕДА.
-- 150 вариантов УЖИНА.

Все Рационы Питания С РЕЦЕПТАМИ И ИНСТРУКЦИЕЙ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ!!!

ВСЕ РАЦИОНЫ С ФОТО, + отдельный файл для замены продуктов. КАЖДЫЙ ИЗ РАЦИОНОВ ПРЕДСТАВЛЕН в 4 видах калорийности. КБЖУ просчитано в каждом из них!
Вы сможете составить себе рацион на 1200, 1300, 1400, 1500 калорий!
Простое и Бюджетное меню у Вас в руках!

Отправляю файлом Word, при желании сможете распечатать.
Для желающих приобрести пишите сюда:

МОЯ ПОЧТА: miss.ivtv@gmail.com

ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/dnevnik_medveditsi_235_kg/?hl=ru

Видео ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО и ГОТОВИТСЯ за 5 минут! Салат Весенний. ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКА / Еда для похудения канала Ежедневник Медведицы 235 кг