커팅 시작? 케토시스 상태부터!

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이제 커팅을 시작합니다.
그런데 무작정 굶어서 지방을 줄이는 방법은 너무 위험하겠죠?
저는 케토시스 상태에 돌입해 효율적으로 체지방을 연소하려고 하는데요.

커팅을 시작하기 전 어떻게 몸을 준비해야 하는지 영상으로 담아봤습니다.
여러분도 굶지 말고 건강하게 커팅해 보세요.

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체인! 건강한 몸의 인사이트를 위해 꾸준한 도전과 탐구를 진행하도록 하겠습니다. 많은 응원 부탁드립니다.

Видео 커팅 시작? 케토시스 상태부터! канала 건강체인e: