Уйдет лишнее с живота и талии за месяц благодаря всего одной стойке. Проверь и убедись!

Можно ли всего одним упражнением убрать живот и бока? За один раз, конечно же, сделать это невозможно. Но если практиковать ежедневно, а также добавить еще пару легких техник и сбалансировать питание, то уже к весне ты увидишь в зеркале новую себя! Итак, лишнее уйдет с живота и талии, это гарантированно! Но есть одно условие: не лениться!

Даосские похлопывания здесь https://www.youtube.com/watch?v=UaFNeBejuLc

Виброгимнастика в этом видео (примерно с середины) https://www.youtube.com/watch?v=bx5uankUes8

Постукивание пятками о пол - еще один вариант виброгимнастики здесь https://www.youtube.com/watch?v=z-p_-JodjWg&feature=youtu.be (примерно с 5-й минуты)

●●● МОЙ ИНСТАГРАМ https://goo.gl/QizQQ9

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Видео Уйдет лишнее с живота и талии за месяц благодаря всего одной стойке. Проверь и убедись! канала ЛАДУШКА