Вебинар про дыхание и нервную систему

Вебинар с Каримой Джамбулатовой на тему дыхания и нервной системы. Как дыхание влияет на нас? Что такое симпатическая и парасимпатическая нервная система? Как можно выйти из состояния паники, фокусируясь не вдохах, а на выдохах. Что такое метод Вима Хофа, дыхание по Бутейко, холотропное дыхание и пранаямы?

и в целом, этот вебинар не только отвечает на такие вопросы, но и помогает понять свой организм лучше.

Вебинар с практикой 4 раундов дыхания по Методу Вима Хофа с Каримой можно посмотреть тут
https://youtu.be/fgTaAzDdYmc

Видео Вебинар про дыхание и нервную систему канала Cloud NineKZ