臉垮眼袋大？也許你是少了它｜平衡飲食｜吃出美麗健康

很多人為想要健康或是減肥而開始吃素
但前不久有幾位名人的離開，他們的共通點都是素食者
反而開始出現了「素食會不會吃壞身體」這樣的質疑聲浪
其實，吃素本身沒錯，問題在於——你吃得對嗎？
吃錯方式不僅不健康，反而還容易老的快哦！
這支影片從中醫的角度出發，讓我們吃素、減脂
也可以吃得更聰明、更健康、更美丽。

00:00 開頭
00:45 吃素吃到眼袋變大？
01:24 吃素(清淡飲食)的誤區
02:21 全世界最多人吃素的國家多虧了有“它”
04:47 吃素沒錯，但要吃對方法

歡迎分享給身邊的朋友，
特別是也正在吃素、正在調整體質的人。
扶陽健脾，活力少女！
#吃素養生 #咖哩 #中醫體質 #香料療癒 #素食健康 #陽虛 #寒性體質 #印度素食 #食療 #健康飲食
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歡迎大家留言分享你的飲食方式、都怎麼選擇食物呢？
我都會一個一個看過唷～
有想了解的話題也歡迎留言告訴我！

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dryuan530@gmail.com

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