Der Nächste, bitte - Folge 1 - Gesund und Fit, warum Bewegung gut für uns ist. Mit Dr. Armin Bauer

Runter von der Couch, rein ins Vergnügen. Leichter gesagt als getan, denn gerade in Coronazeiten wird der Bewegungsradius geringer - und die Motivation leider auch. Dr. med. Armin Bauer ist Chefarzt der Abteilung Orthopädie und Unfallchirurgie im Marienhospital Brühl. Als Sportmediziner weiß er, wie wichtig Bewegung für unsere Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Erstaunlich, dass gerade mal 20 Minuten körperliche Betätigung eine Menge bewirken können. Das belegen wissenschaftliche Studien der WHO, die Mediziner Dr. Bauer beleuchtet und erklärt. Was wir tun können, um uns zu motivieren und Bewegung spielend leicht in unseren Alltag intergieren zu können , verrät Experte Dr. Armin Bauer im Podcast-Interview.
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