ENTENDER EL ESTRÉS - ¿Qué es el Estrés, el Distrés y el Eustrés?? - MARIO ALONSO PUIG

El estrés es consustancial a la vida, no podemos eliminarlo, debemos aprender a gestionarlo y para ello es fundamental comprender su naturaleza, sus orígenes, sus causas y las consecuencias de no gestionarlo bien.
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