Я не понимаю когда говорят что можно поднять Ферритин ЧЕЧЕВИЦЕЙ что в ней много железа это неправда

ЧЕЧЕВИЧНЫЕ КОЛЕЧКИ

👍❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! 🥺

Можно в прикорм 9+ (если без соли с 6+)
Включайте такие рецепты с самого начала прикорма малышу, готовите себе, а делитесь с детьми

Понадобится:
☑️100 гр чечевицы (замочить на ночь)
☑️ 3 столовые ложки рисовой ЦЗ муки (можно взять зеленой гречки, нутовую, или растительный протеин)
☑️1 яйцо
☑️ сода 1\2-1 ч.л.
☑️ 1 ст ложка оливкового масла
☑️ 1 ст ложка яблочного уксуса
☑️ соль по вкусу
☑️ специи по вкусу ( у меня паприка)

Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале ❤️ @recept42
👉 https://t.me/+ksnZGBLfQlRkYzJi 👈
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.

С вечера замачиваем чечевицу, утром промываем и взбиваем в блендере со всеми ингредиентами, вконце добавляем муку
Можно воспользоваться кондитерским мешком, можно ложкой выложить на пергамент
Запекаем в духовке 15-20 минут при 180 градусах на режиме конвекция❗️

#беларусь #узбекистан #киргизия #украина #молдова #казахстан #рецепты
______________________________________
Источник: https://www.instagram.com/p/DIRRPNCsdIX/

Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the 'fair use' provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research.

Если вы считаете, что мы нарушили ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы удалить содержимое.
If you feel we have violated your copyright, please contact the email to have the content removed: info@sladkiy-dvor.ru
I reply to messages within 24 hours.

Copyright: @maria_o_gv - TikTok/Youtube/Instagram.

Видео Я не понимаю когда говорят что можно поднять Ферритин ЧЕЧЕВИЦЕЙ что в ней много железа это неправда канала Сладкий Дворъ - Рецепты выпечки, тортов, десертов