Cómo Solucionar un Problema - Me Siento Triste - Por Sue Patton

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Cuando te sientas culpable, hazte estas preguntas: ¿Qué he hecho realmente para sentirme culpable? ¿Por qué soy responsable de eso? ¿Ese sentimiento y esa circunstancia me recuerdan un esquema de mi familia? ¿Quiero seguir sintiéndome culpable al respecto? Si la respuesta a la última pregunta es no, coge una hoja de papel y escribe de qué te sientes culpable. Ahora, con el rotulador más grande y rojo que tengas, táchalo, elimínalo. Si sigues encontrándote empantanado en la culpa recuerda esta frase: "Culpa es una palabra y un sentimiento que elimino de mi vida".

Fuente: Libro "Se positiva" Sue Patton

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Fotografo: Lauris Rubenis
Nombre de la fotografia: Flower
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