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소중한 머릿카락을 지키려면

자꾸 화를 내고 스트레스를 많이 받고
과로하고 찬음료 즐겨마시고
잠 못자고 폭식하면
머리가 빠져요.
소중한 머릿카락을 지키려면
그와 반대로 하면 되겠지요?

머리를 검게 해 주는 음식으로
검은콩, 검은깨, 오디, 현미가 있어요.
검은콩을 식초에 담가 식초콩으로 먹어요
특히 두피가 가려우면 검은깨를 드셔보세요.
머리가 가려우면, 검은깨가 좋아요.
검은깨는 두피가 건조해서 각질이 떨어지거나 가려울 때 효과적입니다.
검은깨에 풍부하게 함유되어 있는 케라틴 성분이 두피에 풍부한 영양공급을 통해 모발의 전체적인 건강 증진에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 검은깨는 모발 건강뿐만 아니라 탈모를 예방하는데도 효과적입니다.

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