Гимнастика для шеи. Вращение
Более физиологичные упражнения по сравнению с известными всем физкультурными упражнениями, т.к. подвижность шейных позвонков тренируется с постоянным самовытяжением (макушка «подвешена»), обеспечивая уменьшение давления на межпозвонковые диски шеи.
Видео Гимнастика для шеи. Вращение канала Wushu Expert
Видео Гимнастика для шеи. Вращение канала Wushu Expert
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гимнастика для шеи. Наклоны. Как выполнять правильно.
Полезная гимнастика для шеи. Наклоны. Продолжение
Тренировка мелкой моторики. Кулак - ладонь - крюк
Цинлун. Малый дракон
Бросок рывком за пятку. Второй вариант
Чжэн ти туй. Прямой мах ногой
Борьба шуайцзяо. Передвижения. Броски
Равновесие с поднятым коленом вперед. Цянь тиси пинхэн
Бацзицюань. Кулак восьми пределов. Сила обрушения
Московский клуб УШУ. Турнир по традиционному "Золотой лев 2023"
ОФП. Обезьяна. Упражнение №7 подражающее животным
Развиваем мелкую моторику. Позиции кистей. Кулак
Бросок рывком за пятку. Четвертый вариант
Фань цзы цюань
Борьба шуайцзяо. Бросок через спину
Тренировка гибкости сидя на полу
Позиции ушу. Пубу
Система чжун бин. 18 методов
Основной смысл растяжки. Разминочные и развивающие упражнения
Борьба шуайцзяо. Бросок с захватом руки. Выведение из равновесия
Шуай цзяо. Бросок рывком за пятку