Легкие упражнения для рук и всего 10 минут! Танцевальная зарядка.
Легкий, танцевальный комплекс упражнений для рук, для верха тела. Длительность десят минут.
🤍 Дзен https://zen.yandex.ru/smartballet
🤍 Вконтакте https://vk.com/smartballet
🤍 Телеграмм студии https://t.me/smartballet
🤍 Блог Сол https://t.me/soldiary
🤍 Блог Ильи https://t.me/hiballet
🤍 Инстаграм Сол https://www.instagram.com/ballerinkasol/
🤍 Инстаграм Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Наша балетная студия: https://dancesecret.ru
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
Оформить спонсорство: https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
Музыка для растяжки: https://www.epidemicsound.com/referral/i7a6pr/
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet
Видео Легкие упражнения для рук и всего 10 минут! Танцевальная зарядка. канала Smart Ballet
🤍 Дзен https://zen.yandex.ru/smartballet
🤍 Вконтакте https://vk.com/smartballet
🤍 Телеграмм студии https://t.me/smartballet
🤍 Блог Сол https://t.me/soldiary
🤍 Блог Ильи https://t.me/hiballet
🤍 Инстаграм Сол https://www.instagram.com/ballerinkasol/
🤍 Инстаграм Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Наша балетная студия: https://dancesecret.ru
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
Оформить спонсорство: https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join
Музыка для растяжки: https://www.epidemicsound.com/referral/i7a6pr/
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet
Видео Легкие упражнения для рук и всего 10 минут! Танцевальная зарядка. канала Smart Ballet
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Не верь, что хорошо получилось! #балет #танецМаленькая деталь, а такая важная! #балет #танецНачало développé #балет #танецУрок балетной гимнастикиТретий класс. Прямая трансляция балетного урока для энтузиастов и профессионаловРастяжка перед сномПервый класс. Балетный класс для взрослых.Второй класс. Балет для взрослыхТретий класс. Прямая трансляция балетного урока для энтузиастов и профессионаловBattements fondus - how to #dancesecret #smartballetКАК ПОХУДЕТЬ РУКИ упражнения на 10 минутПрограммируй успех, а не перелом щиколоткиПриходи на детские уроки #dancesecretКто сообразительнее #балет #танецДырочек нет по VПрием plié по IV #ballet #балетКуда наклонить голову #балет #танецОпаздывающие балетные руки #dancesecret #танец #балетИ зачем приставать?! #dancesecret #балет #танецПрием battements fondus #dancesecret #танецЕсли не «тыкать» - не дойдет! #dancesecret #ballet #танец