뭉친어깨, 혼자서도 시원한 승모근공략#어깨통증 #목통증
모든 비지니스 문의 : carefulbody365@gmail.com
If you have any issues contact me to my email: carefulbody365@gmail.com
Видео 뭉친어깨, 혼자서도 시원한 승모근공략#어깨통증 #목통증 канала 케어풀바디
If you have any issues contact me to my email: carefulbody365@gmail.com
Видео 뭉친어깨, 혼자서도 시원한 승모근공략#어깨통증 #목통증 канала 케어풀바디
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
4 июля 2025 г. 17:28:50
00:00:16
Другие видео канала
![케겔운동 1분! 올바르게 하는 방법! 들어보면 바로 느낌 알게 해드릴게요[요실금, 빈뇨, 중년]](https://i.ytimg.com/vi/3wBzxD6GBCQ/default.jpg)
케겔운동 1분! 올바르게 하는 방법! 들어보면 바로 느낌 알게 해드릴게요[요실금, 빈뇨, 중년]
침대에서 허리통증 극복하는 동작 첫번째! 괄약근운동입니다 #허리통증운동 #허리디스크 #허리통증
무릎통증 극복! 쉽게 하는 엉덩이운동 #50대운동 #허리통증운동 #퇴행성관절염 #무릎재활운동
혈당을 때려잡는 동작인데 복이 나간다라니
![어깨통증, 오십견 돈 안쓰고 해결할 수 있습니다[스트레칭, 원인, 완치훈련, 좋은 운동]](https://i.ytimg.com/vi/Np7oBd_u_gE/default.jpg)
어깨통증, 오십견 돈 안쓰고 해결할 수 있습니다[스트레칭, 원인, 완치훈련, 좋은 운동]
저속노화 식단으로 20년 젊어지고 동안 소리 듣는법(4)
허리와 무릎을 지키는 하체운동 가이드 #50대운동 #허리통증운동 #무릎재활운동
아침식사 방법을 모르면 더 빨리 늙는다? 이것만큼은 꼭 드세요 #건강정보 #중년건강 #노화예방
허리디스크인가? 허리통증을 유발하는 3가지 근육을 알고 스트레칭으로 풀어보세요
4분 뱃살빼기운동, 네번째는 벽카프레이즈입니다! #건강 #건강정보 #뱃살빼기 #중년
앉아있으면 저리는 좌골신경 #허리통증 #다리저림 #허리디스크
![목디스크에 좋은 운동 3가지! 목통증 완화를 위한 스트레칭과 꼭 풀어야 할 근육은?[목근육 통증, 목운동 방법]](https://i.ytimg.com/vi/YXM1QQjfeik/default.jpg)
목디스크에 좋은 운동 3가지! 목통증 완화를 위한 스트레칭과 꼭 풀어야 할 근육은?[목근육 통증, 목운동 방법]
![하루 30분으로 노화를 막고 탄탄한 몸매를 만드는 운동법[저속노화, 노화늦추는 방법]](https://i.ytimg.com/vi/YWAZpw4TsVg/default.jpg)
하루 30분으로 노화를 막고 탄탄한 몸매를 만드는 운동법[저속노화, 노화늦추는 방법]
![걷기대신 누워서 해보세요. 허벅지와 무릎 관절에 무리없이 엉덩이와 하체 돌덩이됩니다[뱃살빼는운동, 중년다리운동, 무릎강화운동, 무릎관절에좋은운동, 관절운동]](https://i.ytimg.com/vi/F94GPwmZKEw/default.jpg)
걷기대신 누워서 해보세요. 허벅지와 무릎 관절에 무리없이 엉덩이와 하체 돌덩이됩니다[뱃살빼는운동, 중년다리운동, 무릎강화운동, 무릎관절에좋은운동, 관절운동]
![걷기대신 누워서 엉덩이, 허벅지 돌덩이 되고 내장지방 싹 사라지는 운동법[힙브릿지, 힙쓰러스트, 노화예방운동]](https://i.ytimg.com/vi/arklNWJWWe0/default.jpg)
걷기대신 누워서 엉덩이, 허벅지 돌덩이 되고 내장지방 싹 사라지는 운동법[힙브릿지, 힙쓰러스트, 노화예방운동]
저속노화 식단으로 20년 젊어지고 동안 소리 듣는법(2) #건강정보 #중년건강
허리통증과 무릎통증에서 벗아나기 위한 하체운동 #50대운동 #허리통증운동 #무릎재활운동
![단백질을 싸고 맛있게 근육 빵빵하게 채우세요. 중년부터 식단에 고기를 빼먹으면 안됩니다[갱년기 40대 다이어트 식단]](https://i.ytimg.com/vi/TQowrtLvLTQ/default.jpg)
단백질을 싸고 맛있게 근육 빵빵하게 채우세요. 중년부터 식단에 고기를 빼먹으면 안됩니다[갱년기 40대 다이어트 식단]
혈당관리는 가자미부터!
화딱지날때, 런닝할때 효과보는 호흡 #유산소운동 #스트레스해소
