Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Медвежья болезнь" — это разговорное название состояния, которое в медицине чаще всего обозначают как синдром раздраженного кишечника (СРК) с преобладанием диареи.

Что это такое?
Это внезапное и сильное расстройство кишечника, которое возникает на фоне стресса, нервного напряжения или сильного волнения. Название связано с представлением о том, что испуганный медведь испытывает подобную реакцию.

Причины:
В основе "медвежьей болезни" лежит психосоматический механизм. При стрессе активируется ось "мозг-кишечник", что приводит к выбросу гормонов стресса (адреналина и кортизола), которые, в свою очередь, изменяют моторику, чувствительность и секрецию желудочно-кишечного тракта. Это может вызвать:

ускорение перистальтики (движения кишечника);

повышенную чувствительность к серотонину, который вырабатывается в кишечнике и регулирует его работу;

изменение состава микрофлоры.

Симптомы:
Главный симптом — внезапный, часто неотложный позыв к дефекации с выделением жидкого стула, возникающий на фоне эмоционального напряжения. Другие типичные проявления:

понос без признаков инфекции (нет лихорадки, крови в стуле);

урчание, спазмы и боль в животе;

ощущение неполного опорожнения кишечника;

быстрое облегчение после дефекации;

сопутствующие симптомы, такие как тревожность, бессонница.

Лечение:
Лечение "медвежьей болезни" должно быть комплексным и направлено как на устранение симптомов, так и на работу с причинами.

Коррекция образа жизни и работа со стрессом:

нормализация режима сна и отдыха;

регулярные физические нагрузки;

избегание стрессовых ситуаций (насколько это возможно);

психологическая помощь, при необходимости.

Диета:

ограничение продуктов, которые могут усиливать симптомы (например, FODMAP-углеводов).

Медикаментозное лечение:

противодиарейные препараты;

спазмолитики для снятия спазмов и боли;

пробиотики для нормализации микрофлоры;

в некоторых случаях могут быть назначены антидепрессанты.

Важно помнить, что "медвежья болезнь" — это симптом, и для постановки точного диагноза и назначения лечения следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который может работать совместно с психотерапевтом или психологом

Видео Синдром раздраженного кишечника (СРК) канала Захворювання ШКТ