ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ #น้องเถาวัลย์

การล้างจมูกคืออะไร

การล้างจมูก เป็นการชะล้างเอาน้ำมูก หนอง สิ่งสกปรกในจมูก ซึ่งเกิดจากการอักเสบในโพรงจมูกและไซนัส ด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ เพื่อให้โพรงจมูกและบริเวณรูเปิดของไซนัสโล่ง บรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล

ล้างจมูกดีอย่างไร

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นสิ่งที่ดีมากเวลาที่ลูกเป็นหวัด เพราะจะทำให้น้ำมูกเหนียวข้นที่ไม่สามารถระบายออกได้เองถูกล้างออกมา ป้องกันการลุกลามของเชื้อโรคจากจมูกและไซนัสไปสู่ปอด ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก บรรเทาอาการระคายเคืองในจมูก ทำให้อาการหวัดของลูกดีขึ้นเร็วกว่าการให้กินแต่ยาเพียงอย่างเดียว ทำให้โพรงจมูกสะอาด ลูกหายใจโล่งขึ้น

การล้างจมูกอันตรายไหม ลูกจะสำลักลงปอดหรือเปล่า

การล้างจมูกนั้นเป็นวิธีที่ปลอดภัย และได้ผลดีในการรักษาโรคจมูก และไซนัสทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

น้ำเกลือที่ใช้ล้างจมูก เป็นน้ำเกลือที่มีความอ่อนโยนมาก จึงไม่เป็นอันตรายหากสำลักน้ำเกลือในกรณีที่ลูกดิ้นและร้อง ส่วนการสำลักถึงขั้นลงปอดนั้น การล้างจมูกในเด็กปกติ ที่ไม่ได้มีโรคเกี่ยวกับสมองหรือระบบประสาทโอกาสน้อยมากที่น้ำเกลือจะสำลักลงปอด เนื่องจากเวลาเด็กร้องตะเบ็งส่งเสียงออกมา กล่องเสียงจะปิด คนเราจึงไม่สามารถหายใจเข้าพร้อมกับเปล่งเสียงได้

และเมื่อฉีดน้ำเกลือเข้าไปส่วนใหญ่เด็กจะออกพ่นทางจมูก หรือบ้วนออกทางปากก่อน นอกจากนั้น ปริมาณน้ำเกลือเพียงน้อยนิด โอกาสน้อยมากที่จะไปถึงปอด และหากไปถึงปอดจริงก็ไม่เป็นปัญหาหากเป็นน้ำเกลือสะอาด

ควรล้างจมูกบ่อยแค่ไหน?

เมื่อรู้สึกว่ามีน้ำมูกข้นเหนียว แน่นจมูก หรือก่อนใช้ยาพ่นจมูก ควรล้างจมูกอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งช่วงตื่นนอนตอนเช้า และก่อนเข้านอน ตอนท้องว่าง เพราะจะได้ไม่เกิดอาการอาเจียน

วิธีล้างจมูก

ควรอุ่นน้ำเกลือก่อนการล้างจมูกเสมอ เพราะการใช้น้ำเกลือที่ไม่ได้อุ่นล้างจมูก อาจทำให้เกิดการคัดจมูกหลังการล้างได้ ก่อนนำน้ำเกลือที่อุ่นแล้วนั้นมาล้างจมูก ควรทดสอบกับหลังมือเสียก่อน น้ำเกลือควรจะอุ่นในขนาดที่หลังมือทนได้
สำหรับเด็กเล็กที่ยังสั่งน้ำมูกและบ้วนเสมหะเองไม่ได้ ให้ใช้ผ้าห่อตัวเพื่อป้องกันการดิ้น จัดให้ลูกนอนศีรษะยกสูง จับหน้าให้นิ่ง ค่อย ๆ หยดน้ำเกลือครั้งละ 2 –3 หยด หรือค่อย ๆ สอดปลายกระบอกฉีดยาเข้าไปในรูจมูกข้างที่จะล้างโดยให้วางปลายกระบอกฉีดยาชิด ด้านบนของรูจมูก ค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือครั้งละประมาณ ครึ่ง (0.5) ซีซี หรืออาจใช้น้ำเกลือในรูปสเปรย์พ่นจมูกซึ่งมีจำหน่าย พ่นเข้าไปในจมูกเด็ก แทนการหยด หรือฉีดน้ำเกลือ จากนั้นใช้ลูกยางแดง ดูดน้ำมูกในจมูกออกมา ทำซ้ำหลายๆ ครั้งในรูจมูกแต่ละข้างจนไม่มีน้ำมูก
สำหรับเด็กเล็กที่ให้ความร่วมมือและสั่งน้ำมูกได้ ให้เด็กนั่งหรือยืน แหงนหน้าเล็กน้อย ค่อย ๆ สอดปลายกระบอกฉีดยาเหมือนที่กล่าวมาข้างต้น และค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือครั้งละประมาณ 0.5 – 1 ซีซีหรือเท่าที่เด็กทนได้ หรืออาจใช้น้ำเกลือในรูปสเปรย์พ่นจมูกซึ่งมีจำหน่าย พ่นเข้าไปในจมูกเด็ก แทนการฉีดน้ำเกลือ พร้อมกับสั่งให้เด็กกลืนน้ำเกลือที่ไหลลงคอเป็นระยะ ๆ ระหว่างฉีดน้ำเกลือ หรือให้บ้วนทิ้ง จากนั้น สั่งน้ำมูกพร้อม ๆ กันทั้งสองข้าง ไม่ควรอุดรูจมูกอีกข้าง เพราะอาจทำให้แก้วหูทะลุได้
รู้อย่างนี้แล้วคุณพ่อคุณแม่คงสบายใจขึ้นในการล้างจมูกให้ลูกนะคะ ที่เหลือก็คือกลยุทธ์ในการหลอกล่อให้เจ้าตัวน้อยให้ความร่วมมือแต่โดยดีแล้วล่ะค่ะ แรก ๆ อาจจะลำบากหน่อย แต่เมื่อล้างจมูกบ่อยๆ ลูกจะเคยชินและหยิบอุปกรณ์ล้างจมูกมาจัดการตัวเองเรียบร้อยเลยด้วยซ้ำค่ะ

Видео ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ #น้องเถาวัลย์ канала I’m Superman make in Thailand