Стрим с Алексеем Шреддером. О блогах, спорте, зарубах, здоровье и силе

Донат, вопросы в эфир: https://donate.stream/donate_600c8762cf98a
Алексей Шреддер. Знаковая фигура в фитнесс сфере рунета. Многие вслед за Алексеем начали тренироваться, соблюдать здоровый образ жизни и стремиться преумножать здоровье. Многие нашли ориентир в его обучающих роликах и собственном примере яркой харизматичной личности. Многие вдохновились и замотивировались глядя на то, чего может достичь человек на примере Алексея. Сегодня на стриме поговорим обо всем и ни о чем: спортивная деятельность Шреддера, блоги, хейтеры, заслуги и личности.

Коротко о стриме:
Довольно позитивный стрим, на котором Дмитрий и Алексей отвечали на вопросы, которые далеко не всегда были приятными. Так же могу положительно отметить мнение Алексея касательно политики и его концептуального представления тренировок, где во главе угла функционал и сила.
Золотой стандарт таймкодов:
0:00 - Всем привет!
1:14 - Как дела у Алексея;
5:38 - Про организацию тренировок Шреддера;
8:23 - "Опять эти блогеры х*рню творят"
10:23 - О тренинге и генетике Шреддера. Исключение или нет?
17:40 - Дмитрий о здоровье и жизни в Ухте;
21:12 - Вопрос Алексею про внешний вид. Взгляды на бодибилдинг;
26:31 - Дмитрий о том, чем он занимается. Кто он в первую очередь?
29:33 - Пчёлка в эфире;
31:19 - Шреддер - кто он?
34:22 - Жена должна быть девственницей?
37:53 - 3 книги, которые стоит прочитать. О каналах по по компьютерам;
42:55 - Днб получил в бубен, космонавты и натураха. Стероидмен предложил Фещуку пожить у него;
45:17 - Как Алексей относится к исследованию, где 3 раза в неделю эффективнее, чем 1;
49:30 - Про растяжки;
51:49 - О Железном Максе;
55:20 - О динамике прогресса в зале;
58:34 - Упертый днб. Периодизация г*вно?
1:03:01 - Вопрос о тренировках на массу;
1:07:12 - Щелкает колено. Что делать?
1:08:42 - Вопрос Алексею про алкоголь;
1:10:03 - Вопрос про отказные подходы;
1:13:47 - Александр Мясник и заруба в честь дня рождения Шреддера. Подтягивания и золотой стандарт;
1:16:37 - Почему Дмитрий решил слезть с курса?
1:20:27 - Как зажимать баррэ?
1:21:38 - Дмитрий и Алексей о России и Кремле;
1:30:46 - Звания Алексея и сушка на профиците;
1:34:53 - О наборе на дефиците;
1:38:22 - Топ 3 красивых женщин;
1:42:50 - Присед 200х3, бинты и пояс в приседе - нужно ли?
1:44:10 - Диас Апокриф, одна тренировка в неделю, дзен с полотенцем;
1:48:25 - Сушка и микровеса;
1:49:10 - Вопрос про ААС, про воспаление и восстановление;
1:57:50 - О мелоксикаме, ребамипиде - важная информация;
1:59:20 - Вопрос Алексею о спермограмме;
2:00:43 - Шокирующее откровение Головинского;
2:04:24 - Плохие силовые, хотя стаж тренировок 5 лет. Что бы делали, если бы телепортировались в тело?
2:10:57 - Спам-атака Спасокукоцкого?
2:12:10 - Секс и спортивные результаты;
2:15:02 - Ну, Спасокукоцкий! Увижу тебя в Москве...
2:16:41 - Варгунин в эфире. Вопрос о разделении Ютуба и реальной жизни. О Сарычеве и хейте в адрес Головинского;
2:56:15 - Шо, пацаны, поиграем?
2:59:07 - Просмотры превыше всего, либо быть собой?
3:06:23 - Заключительное слово.

Автор: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Гость: https://www.instagram.com/alexeishredder/
#стрим #головинский

Видео Стрим с Алексеем Шреддером. О блогах, спорте, зарубах, здоровье и силе канала Дмитрий Головинский