Таблица Шульте
Как пользоваться таблицами Шульте
Чтобы получить ощутимый эффект, работать с таблицами нужно регулярно. Начните с тренировок на десяти таблицах за раз и занимайтесь 3–4 дня в неделю. Если глаза устают, делайте перерывы по 20–30 минут. Вот как правильно пользоваться таблицами.
Расположите таблицу в 35–50 см от глаз — примерно на таком же расстоянии, на котором обычно держите книгу при чтении. Это нужно, чтобы взгляд комфортно охватывал все поле целиком.
Сфокусируйтесь на центральной ячейке. Важно, чтобы глаза не двигались, пока вы выполняете упражнение. Нужные значения необходимо искать с помощью периферического зрения.
Не проговаривайте числа вслух или про себя. При чтении без артикуляции — проговаривания текста — мозг получает информацию в виде визуальных образов, а не аудиальных. Они воспринимаются намного быстрее, и поэтому очень важны для развития скорочтения.
Найдите все числа от 1 до 25, а затем переходите к следующей таблице. Когда упражнение будет даваться совсем легко, можно его усложнить — взять более объемную таблицу или воспользоваться модификациями.
Видео Таблица Шульте канала Тина Липатова
Чтобы получить ощутимый эффект, работать с таблицами нужно регулярно. Начните с тренировок на десяти таблицах за раз и занимайтесь 3–4 дня в неделю. Если глаза устают, делайте перерывы по 20–30 минут. Вот как правильно пользоваться таблицами.
Расположите таблицу в 35–50 см от глаз — примерно на таком же расстоянии, на котором обычно держите книгу при чтении. Это нужно, чтобы взгляд комфортно охватывал все поле целиком.
Сфокусируйтесь на центральной ячейке. Важно, чтобы глаза не двигались, пока вы выполняете упражнение. Нужные значения необходимо искать с помощью периферического зрения.
Не проговаривайте числа вслух или про себя. При чтении без артикуляции — проговаривания текста — мозг получает информацию в виде визуальных образов, а не аудиальных. Они воспринимаются намного быстрее, и поэтому очень важны для развития скорочтения.
Найдите все числа от 1 до 25, а затем переходите к следующей таблице. Когда упражнение будет даваться совсем легко, можно его усложнить — взять более объемную таблицу или воспользоваться модификациями.
Видео Таблица Шульте канала Тина Липатова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#СКОРОЧТЕНИЕ для всех? Личное мнение эксперта по скорочтению, Липатовой Тины Юрьевны#скорочтениедлявзрослых #моиученикиклуб ПРОчтениеуроки скорочтения для ВЗРОСЛЫХКому подходит онлайн обучение?Быстрый счет в уме - простые упражненияТы лучший - я верю в каждого своего ученикаПочему дети читают медленно?План работы на дом по скорочтениюУпражнение СОБЕРИ СЛОВООтзывы родителей по курса центра "Сила разума"Я - ЛУЧШИЙ воспитатель для ВАШЕГО ребенкаКак проходят замеры скорости чтения у ребенкаС какой скоростью я буду читать? Жизнь после #скорочтения#отзыв по курсу Перезагрузка отношенийУпражнение СТРУП ТЕСТКак легко научить ребенка считать в уме?Отзыв взрослых слушателей по СкорочтениюОтзыв по обучению педагога по Скорочтению из г. СемейВ чем разница в обучении мальчиков и девочек?Создай и запусти катер своими руками