ТИЛАПИЯ + лаваш! 🌮 И вы будете в восторге от результата! Тилапия в духовке рецепт.

Яндекс Дзен
https://zen.yandex.ru/video/watch/61f643988682235410f8e370

👉Спасибо за Like и Подписку на канал👍

Рецепт Тилапия в лаваше в духовке!
Как не обычно приготовить рыбу?
Все очень просто. Так можно приготовить любую рыбу.
Для начала приготовим соус.
Маринуем лук 15 минут в яблочном уксусе с водой.
Сливаем жидкость и в блендер.
Добавить зелень, яйцо, дижонскую горчицу, соль и оливковое масло. Взбить.
Филе рыбы посолить, и отправить в соус.
На Армянский лаваш укладываем два ломтика помидора, сверху кладëм рыбу и ложку соуса. Завернуть в конверт.
Конверты укладывать на противень смазанный растительным маслом.
Намазать сметаной смешанной с тертым сыром.
И отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Филе Тилапии в лаваше готово!
По этому рецепты можно приготовить филе любой рыбы.

Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Лаваш армянский.
Филе Тилапия - 500 гр.
Помидор.
Соль.
Соус:
Лук - 1 шт.
Уксус - 2 ст. ложки.
Вода - 100 мл.
Зелень свежая
Яйцо - 1 шт.
Горчица Дижонская - 2 ч. ложки.
Соль.
Намазать с верху:
Сметана - 3 ст. ложки.
Сыр тертый.

📌Подписывайтесь на канал «Кулинарный Блокнот»
👉 Включайте колокольчик, чтобы получать уведомление о выходе новых выпусков!

Видео ТИЛАПИЯ + лаваш! 🌮 И вы будете в восторге от результата! Тилапия в духовке рецепт. канала Кулинарный Блокнот