自律神経整える 睡眠音楽【α波】深い眠りにつける 不眠解消 睡眠導入音楽 ヒーリングミュージック sleep music healing music

自律神経整える 睡眠音楽【α波】深い眠りにつける 不眠解消 睡眠導入音楽 ヒーリングミュージック sleep music healing music
当チャンネルはα波脳波を引き出す、睡眠導入音楽を主に配信しております。
α波とは脳がリラックス状態になった時に表す脳波のことをいい、脳波がα波になった状態で睡眠に入ると質の良い睡眠を取ることができ、質の良い睡眠を取ることによって疲労回復やストレス解消、自律神経を整えたり、成長ホルモン分泌によってDNA細胞の修復、免疫力向上や美容効果が期待できたりと様々な効果を得ることができます。
　どうせ寝るならα波効果のある音楽を聞いて、毎日の睡眠の質を上げ、質の高い人生を歩みましょう！

　※より効果を高めるために、音量は小さめにしてイヤホン、ヘッドホンを装着して視聴することをお勧めいたします。

　この音楽は当チャンネルが制作したオリジナル音楽です。
皆様のより良い睡眠が取れるような音楽を心掛けて制作していきます！
高評価&チャンネル登録していただけると今後の励みになりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
【関連動画】
・https://www.youtube.com/watch?v=yUdT5U190D0&feature=youtu.be
・https://www.youtube.com/watch?v=dC4ov42uHlI&feature=youtu.be
・https://www.youtube.com/watch?v=soD2BGNfm6I&t=66s
・https://www.youtube.com/watch?v=wHLnKO-Lg9w
・https://www.youtube.com/watch?v=iei7T7nn_pQ&feature=youtu.be

＃自律神経整える＃睡眠音楽＃ヒーリングミュージック

Видео 自律神経整える 睡眠音楽【α波】深い眠りにつける 不眠解消 睡眠導入音楽 ヒーリングミュージック sleep music healing music канала 睡眠・瞑想音楽【sleep meditation music】TV