Mawashi geri #1. Preparatory exercises. Маваши гери #1. Подготовительные упражнения.
The training method for performing the mawashi geri kick reveals in the video.
The first part presents exercises for:
The development of mobility of the hip joints.
The strengthening the adductor muscles and joints, and the strengthening the adductor muscles of the hip.
The exercises presented are simple and at the same time effective. They will significantly strengthen the adductor muscles of the hip and prepare legs for performing round kicks!
This video is recommended for coaches and athletes, as well as anyone interested in karate and martial arts.
В видео раскрывается методика обучения выполнения удара маваши-гери.
В первой части представлены упражнения по:
1) Развитию подвижности тазобедренных суставов
2) Укреплению приводящих мышц и суставов, и укрепление приводящих мышц бедра.
Представленные упражнения являются простыми и в то же время самыми эффективными - они существенно усилят ваши приводящие мышцы бедра и подготовят ноги к выполнению ударов сбоку.
Данное видео рекомендовано для тренеров и спортсменов, а также для всех интересующихся каратэ и боевыми искусствами.
Видео Mawashi geri #1. Preparatory exercises. Маваши гери #1. Подготовительные упражнения. канала JKS Belarus
The first part presents exercises for:
The development of mobility of the hip joints.
The strengthening the adductor muscles and joints, and the strengthening the adductor muscles of the hip.
The exercises presented are simple and at the same time effective. They will significantly strengthen the adductor muscles of the hip and prepare legs for performing round kicks!
This video is recommended for coaches and athletes, as well as anyone interested in karate and martial arts.
В видео раскрывается методика обучения выполнения удара маваши-гери.
В первой части представлены упражнения по:
1) Развитию подвижности тазобедренных суставов
2) Укреплению приводящих мышц и суставов, и укрепление приводящих мышц бедра.
Представленные упражнения являются простыми и в то же время самыми эффективными - они существенно усилят ваши приводящие мышцы бедра и подготовят ноги к выполнению ударов сбоку.
Данное видео рекомендовано для тренеров и спортсменов, а также для всех интересующихся каратэ и боевыми искусствами.
Видео Mawashi geri #1. Preparatory exercises. Маваши гери #1. Подготовительные упражнения. канала JKS Belarus
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Throws ( Mae geri, Ushiro geri, Mawashi geri and Throws)](https://i.ytimg.com/vi/Cqdq_uqShq8/default.jpg)
![Kashu Koten Kata](https://i.ytimg.com/vi/jqG2_44Mft0/default.jpg)
![#1 KARATE KICK EXERCISE FOR KICKING TRAINING — Jesse Enkamp](https://i.ytimg.com/vi/7L02E71aHbs/default.jpg)
![Junro Koten Kata (Junro-Shodan, Junro-Nidan, Junro-Sandan, Junro-Yondan and Junro-Godan)](https://i.ytimg.com/vi/VRI2_OYaYA8/default.jpg)
![Полезные упражнения для поперечного шпагата !!!](https://i.ytimg.com/vi/v41KluNmK0I/default.jpg)
![Как Научиться бить Хайкик (удар ногой в голову), Обучение. Техника удара ногами от Скотта Эдкинса](https://i.ytimg.com/vi/p2rUcSVOcuo/default.jpg)
![ONE TIP for Faster and Stronger Roundhouse Kicks | Mawashi Geri](https://i.ytimg.com/vi/pKQh8jW75dU/default.jpg)
![Zansin Dojo 18 BirthDay](https://i.ytimg.com/vi/ViOy9--sziY/default.jpg)
![Тренировки со Старчиковым Родионом | Клуб SENSHI | Дети | Выпуск #3 - отработка маваши гери](https://i.ytimg.com/vi/4187dSIqNso/default.jpg)
![Макс Дедик - маваши гери чудан](https://i.ytimg.com/vi/7PNSramQjIA/default.jpg)
![Карате за вкъщи – Eп. 2 - (Удари с крака)](https://i.ytimg.com/vi/62gY0qKZZM4/default.jpg)
![Kata Sochin](https://i.ytimg.com/vi/qhBh5pdLyws/default.jpg)
![Как научиться бить МАВАШИ ГЕРИ | Традиционное исполнение кругового удара ногой | Метод тренировки](https://i.ytimg.com/vi/yEBhj0cWKMI/default.jpg)
![Sanker Club 27 years!](https://i.ytimg.com/vi/KllRHQ2LGHY/default.jpg)
![Kumite Training Seniors Old School #1](https://i.ytimg.com/vi/_p_PZGtKXWg/default.jpg)
![Training at JKA (Japan Karate Association) Honbu Dojo](https://i.ytimg.com/vi/SVcyQyn2gNA/default.jpg)
![Jiyu Ippon Kumite Yoko geri](https://i.ytimg.com/vi/gYz_9lAZSYU/default.jpg)
![Kata Bassai Dai](https://i.ytimg.com/vi/tRG7WHDfiwk/default.jpg)
![Маваши гери с маскировкой Киокушин Каратэ | Mawashi Geri with Kyokushin Karate Disguise](https://i.ytimg.com/vi/W3od6BgDvaY/default.jpg)
![Kin geri](https://i.ytimg.com/vi/07FZW7NujG0/default.jpg)