VERSUCHSWAHL für deinen POWERLIFTING WETTKAMPF

Versuchsauswahl für deinen Powerlifting Wettkampf! So sieht meine Strategie aus um 800kg zu schaffen. Leonidas Arkona und Johannes Luckas würden es ebenso machen!

Nutze meinen Code "YB" für den besten Rabatt bei ESN: http://bit.ly/ESN-YB
Starte nun auch mit dem Investieren bei Scalable Capital: https://bit.ly/RentensicherungDE
(ab 0 € Aktien & ETFs handeln + kostenlose Aktien- und ETF-Sparpläne)
Inhalt:
00:00 Intro
01:26 Was erwartet dich!
03:15 Regel des aufsteigenden Gewichts!
04:12 Steigerungsrate 2,5kg und Ausnahmen
06:03 Ziele für den Wettkampf!
08:39 Prozentbasierte Strategie
10:31 775kg Total Trainingswoche
13:01 Strategie im Beugen
14:20 Erster Versuch ist der schwerste (ggü draußen)
15:00 Strategie für die Bank
16:30 Strategie im Kreuzheben
19:27 Momentum des Wettkampfs
20:50 Der perfekte Wettkampf ist das höchste mögl. Total
21:23 Persönlichkeitstyp

-------------------------------------------------------------
WERBUNG
Das beste TRAININGSPROGRAMM EU WEST: http://bit.ly/ProgressProgramm

Spare 10% bei ESN und unterstütze diesen Kanal! Code: YB http://bit.ly/ESN-YB
Mein aktuelles Lieblingswhey: http://bit.ly/ESN-WheyYB

Hier geht's zu meinem Shop 🔥
https://www.kilofuerkilo.de/stoff/shirts/

📸 Instagram: https://www.instagram.com/yuribeuga/
📸 Instagram K/K: https://www.instagram.com/kilofuerkilowear/

Meine Playlists auf Spotify 🎶
SHEESH 💯🤘🏼 http://bit.ly/Sheeesh

Gratis Ebook zu der Technik in den Langhantelübungen!
https://bit.ly/GratisTechnikEbook

Mein erfolgreichstes Trainingsprogamm: http://bit.ly/ProgressProgramm
Du möchtest mit Krafttraining anfangen? http://bit.ly/KiloFuerKilo
Ich soll dir dein Training persönlich planen? http://bit.ly/GetBigOrDie
Kostenfreier Trainingsplan für Anfänger: http://bit.ly/InitioFreebie
Kostenfreies Trainingsprogramm, für den Einstieg nach einer Pause! https://bit.ly/ReBuildGratis
Zuletzt, wenn du mich beim Kauf auf Amazon unterstützen möchtest, gehe über diesen Link: http://amzn.to/1Va993D

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Видео VERSUCHSWAHL für deinen POWERLIFTING WETTKAMPF канала Pascal Su