La svolta di Carla? Non sentirsi più sbagliata quando mangia / Metodo FESPA

Questa parte di intervista è tra le più rappresentative del Metodo FESPA. Carla racconta cosa significa, nella pratica, smettere di vivere il cibo con ansia, colpa e paura di aver “rovinato tutto”.

Qui emerge una differenza fondamentale rispetto a tanti altri approcci: non si lavora sulla punizione o sul giudizio, ma sulla costruzione di un rapporto più equilibrato, più gentile e più sostenibile con il cibo e con sé stesse. Per molte donne, è proprio questa la svolta più grande.

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Видео La svolta di Carla? Non sentirsi più sbagliata quando mangia / Metodo FESPA канала Dottoressa Federica Saccone - Metodo FESPA