Утренние страницы. Мой опыт. Как писать, зачем нужны, о чем писать. Правила и ответы на вопросы

В этом видео я рассказала, что такое утренние страницы, способы применения, основные правила, мой личный опыт и маленькие хитрости.

* Привет от Ани из июля 2021. Я немного обгорела на море, поэтому у меня красные руки на видео.

С этим упражнением я познакомилась в книге «Путь Художника» от Джулии Кэмерон. Утренние страницы – это основа 12-недельного курса по раскрытию творческого потенциала.

Суть в том, чтобы написать 3 страницы рукописного текста сразу после пробуждения. Их нельзя читать самому (по крайней мере первые 2 месяца точно) или показывать кому-то. Это ваше личное, и вы должны себя чувствовать в полной безопасности на этих страницах.

Важное про времени
0:00 - О чем видео?
0:27 - Что такое утренние страницы
01:09 - Откуда появилась эта техника?
01:33 - Главное правило
03:37 - Как писать? Правила
05:57 - Это только для творческих людей
07:10 - Кому подходят?
07:42 - Для чего нужны?
16:09 - Что писать в утренних страницах?
23:34 - Мой опыт утренних страниц
32:18 - Какой эффект?
34:48 - Перечитывать или нет?
35:30 - Разминка для копирайтеров
36:00 - Дневник благодарности и успеха
37:38 - Ответы на вопросы
37:44 - Если я не могу вставать раньше на 30 минут?
38:18 - Можно ли писать вечером?
38:42 - Какого размера должна быть тетрадь?
40:15 - Сколько по времени занимает?
41:28 - Как оценивать утренние страницы
42:57 - Могу ли я дать почитать их кому-то?
43:51 - У меня нет настроения
44:26 - Можно ли писать меньше 3-х страниц?
45:12 - Заключение

Приложение для концентрации Forest
Подробная статья про утренние страницы в моем блоге https://anntre.ru/ytrennie-stranicy/

ССЫЛКИ
Телеграм канал Anntre Art https://t.me/anntreart
Сообщество ВК https://vk.com/anntre_art
Соцсеть с картинками https://www.instagram.com/anntre.art/
Закрытый блог для стокеров https://anntre.ru/stock-blog/
Сотрудничество: https://t.me/anntre
Поддержать канал: https://boosty.to/anntre/donate
Стоки и реферальные ссылки https://anntre.ru/anntre-art/

FAQ:
Как тебя зовут? Анна Третьякова Anntre.
Кем ты работаешь? Я рисую иллюстрации для стоков и на заказ, а также рассказываю, как зарабатывать на стоках в своем обучающем блоге.
Где ты живешь? Ростов-на-Дону, Россия.

Видео Утренние страницы. Мой опыт. Как писать, зачем нужны, о чем писать. Правила и ответы на вопросы канала Anntre