Серотонин и настроение! Правда о "гормоне счастья"
Серотонин и настроение! Правда о "гормоне счастья"
🧠 Серотонин — один из ключевых нейромедиаторов, влияющих на настроение, сон, аппетит и общее самочувствие. Что происходит, когда его не хватает? Какие симптомы могут указывать на дефицит? Как мягко поддержать уровень серотонина естественным путём?
В этом видео разберём:
✔ Что вызывает снижение серотонина
✔ Признаки нехватки в повседневной жизни
✔ Как питание, стресс и образ жизни влияют на его выработку
✔ Советы для поддержания гормонального и эмоционального баланса
📌 Всё просто, научно и без "магических" обещаний. Подписывайтесь, чтобы понимать своё тело глубже и заботиться о себе осознанно.
Андрей Дуйко / DUIKO 💖
https://linktr.ee/DUYKO
🌐 Вебсайт:Duiko.guru
📱 Instagram: @andreyduiko/
📘 Facebook: DuykoAndrii
▶️ YouTube: DuikoAndri
📌 TikTok: @duyko_
✉️ Telegram: TibetanFormula
Видео Серотонин и настроение! Правда о "гормоне счастья" канала Школа Кайлас
🧠 Серотонин — один из ключевых нейромедиаторов, влияющих на настроение, сон, аппетит и общее самочувствие. Что происходит, когда его не хватает? Какие симптомы могут указывать на дефицит? Как мягко поддержать уровень серотонина естественным путём?
В этом видео разберём:
✔ Что вызывает снижение серотонина
✔ Признаки нехватки в повседневной жизни
✔ Как питание, стресс и образ жизни влияют на его выработку
✔ Советы для поддержания гормонального и эмоционального баланса
📌 Всё просто, научно и без "магических" обещаний. Подписывайтесь, чтобы понимать своё тело глубже и заботиться о себе осознанно.
Андрей Дуйко / DUIKO 💖
https://linktr.ee/DUYKO
🌐 Вебсайт:Duiko.guru
📱 Instagram: @andreyduiko/
📘 Facebook: DuykoAndrii
▶️ YouTube: DuikoAndri
📌 TikTok: @duyko_
✉️ Telegram: TibetanFormula
Видео Серотонин и настроение! Правда о "гормоне счастья" канала Школа Кайлас
серотонин гормон счастья тревожность бессонница биохимия мозга настроение здоровье мозга депрессия питание и психика нейромедиаторы баланс гормонов советы врача психология питание сон эмоциональное здоровье ментальное здоровье самочувствие здоровье стресс советы по здоровью психическое здоровье образ жизни аппетит
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 июля 2025 г. 12:00:18
00:01:52
Другие видео канала
Вены под угрозой? Экстракт каштана — спасение от тяжести и боли!
Первые шаги ребёнка! Что важно знать родителям на энергетическом уровне
Секрет ритуала очищения — как наполнить дом светлой энергией
Семейное счастье начинается с тебя — путь к поддержке и любви
Болит шея? Вот что действительно помогает шейному отделу!
Бетулин и иммунитет! Как работает природный механизм защиты
Сухость и жжение в глазах? Попробуй это!
Как бактерии горла влияют на кишечник? Неочевидная связь!
Иммунитет и холестерин — неожиданная связь! Объясняем просто
Грейпфрут каждый день — что изменится в организме?
Почему некоторые знания опасны? Мозг может не выдержать
Что мешает жить долго? Ошибки на уровне сознания и выбора
Твоя работа — твоя сила. Как найти своё дело через внутренний отклик
С чего начать, чтобы жизнь стала другой — шаги к изобилию и радости
Секреты грудного молока которые вы не знали!
Сахар и аппетит! Друг или враг вашего здоровья?
Как мужчине стать хозяином своей жизни — без давления и драм
Новая формула — мощный уход при псориазе
Как легко познакомиться с женщиной вечером — секреты энергии и настроя
Секрет здорового кишечника у новорожденных раскрыт!
