Batido Verde Limpia y Quema Grasa / #MeObligoAbajardePeso 😩😍

!!BATIDO VERDE LIMPIA Y QUEMA GRASA!!
- ingredientes -
* Nopal, Apio, Piña, Pepino...
manzana Verde, perejil
* Jugó de Toronja ( opcional ) Té 🍵 o Agua 💧 al gusto.

Como se ve en el vídeo se hacen las bolsitas con un poco De Todo... y Listo
Se congelan y se usan cada mañana al gusto... en ayunas

Muchas gracias 🙏🏻

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Hola buen día 🌞🙏😇

#MEOBLIGOABAJARDEPESO !!! 🙌🏼😅

Batido Verde en ayunas en la mañana... 8:00am al levantarme

A media mañana mana verde con Mantequilla de Cacahuate 🥜
O piña 🍍 en trocitos... o apio con la crema de Cacahuate a cualquier hora del día y mucha agua 💧

Segundo Batido : de proteína, Avena free gluten o frutas con jugo de Naranja 🍊
Frutas, Melón, 1/2 plátano 🍌, Fresas 🍓, Pera 🍐 Papaya, Piña 🍍, Sandía 🍉

Agua 💧 Mucha Agua 💧

6:00pm CALDOS DE POLLO 🐔 O PESCADO 🐠 ( Triturados con una Licuadora de Mano )

CON VERDURAS 👇🏼👇🏼👇🏼

Calabacitas, Chayote, brócoli 🥦 spinacas, Repollo, Ejote Repollo, Coliflor...
Lechuga o Kale 🥬 Con sal, ajo 🧄 agua al gusto.

Nota 👀 De 2 frutas para el licuado de proteína.
Y para los Caldos 3 Verduras de la lista.

Se puede Bajar de 5 a 7 lbs

By Carmen8a YouTube 🙏😇

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