Подвижная игра "Колено"

В эту игру можно играть как во время индивидуальных, так и групповых тренировок. Игроки разбиваются по парам или тройкам. Задача задеть рукой колено оппонента, защищая свои колени от касаний соперника. Игрок должен занять исходное положение на полусогнутых ногах, одна нога чуть впереди, другая позади. Нужно постоянно перебирать ногами и менять положение ног. Именно эти действия напоминают движения футболиста при игре в защите.
Используйте это упражнение во время тренировок для обучения техники отбора мяча в футболе.

Видео Подвижная игра "Колено" канала Training sessions for all