El sueño: la importancia de dormir bien · La March

En esta nueva sesión de "La cuestión palpitante", la Dra. Milagros Merino Andreu, de la Unidad de Trastornos Neurológicos de Sueño del Hospital Universitario La Paz de Madrid, y el Dr. Juan Antonio Madrid, del Laboratorio de Cronobiología y Sueño de la Universidad de Murcia, analizan el sueño. Exploran su influencia y relevancia, la duración recomendada, las variaciones en el sueño según edad, cronotipos y actividades, los trastornos y terapias disponibles, así como hábitos y técnicas para mejorar la conciliación del sueño.

#sueño #dormirbien #fundacionmarch #lamarch

Más sobre salud y enfermedad en https://www.youtube.com/playlist?list=PL4IY-bW5BK2Rx1cbmpY6dsvPObYp9LfWH

https://www.march.es/es/madrid/conferencia/sueno-importancia-trastornos
15 de abril de 2024
Fundación Juan March, Madrid

¡Suscríbete al canal oficial de YouTube de La March!
https://www.youtube.com/@lamarch?sub_confirmaction=1

¡Conoce nuestro nuevo canal MarchVivo dedicado a música!: https://www.youtube.com/channel/UCADnX66wjr1ipfRBg8UYiGw
____________

Suscríbete a nuestra newsletter: http://www.march.es/boletines

Síguenos en nuestras redes sociales:
Instagram: https://www.instagram.com/fundacionmarch
Twitter: https://twitter.com/la_march_madrid
Facebook: https://www.facebook.com/fundacionmarch
Medium: https://fundacionjuanmarch.medium.com/
Spotify: https://open.spotify.com/show/17uhaPMDTV3w8DHlJlAMx3

Visita también Canal March en http://canal.march.es para descubrir miles de audios de conferencias celebradas en la Fundación Juan March desde 1975

Видео El sueño: la importancia de dormir bien · La March канала Fundación Juan March