La técnica japonesa de 1 minuto para hacer que tus ojos luzcan más jóvenes

¿Cómo deshacerse de las arrugas debajo de tus ojos? Mirando en un espejo podemos ver que nuestra edad comienza a mostrarse en nuestros ojos, haciéndonos lucir cansados ​​y tristes. Las cejas, los párpados superiores y las esquinas exteriores de los ojos se caen y comienzan a aparecer pequeñas arrugas en la cara. Incluso pueden llegar a ser profundas debido a la hinchazón facial. Un masaje especial llamado “Shiatsu” puede ayudarte a rejuvenecer y “restaurar” el área alrededor de los ojos a su estado inicial.



El Shiatsu difiere de otros tipos de masajes porque sus únicos movimientos son presionar ciertos puntos en la cara. Es realizado principalmente por mujeres japonesas y tal vez ese sea el secreto de su belleza y juventud. En Genial nos interesamos en este tipo de masaje que se está volviendo cada vez más popular en todo el mundo, a pesar de que solo ha sido reconocido oficialmente por la medicina japonesa. Un masaje Shiatsu todos los días te tomará solo 1 minuto. Debe realizarse por la mañana, por la noche y siempre que sientas que tus ojos están cansados.



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MARCAS DE TIEMPO:

Ejercicio # 1: levanta las cejas caídas 0:37

Ejercicio # 2: deshazte de las patas de gallo 1:10

Ejercicio # 3: reduce la hinchazón 1:52

Ejercicio # 4: elimina las arrugas entre tus cejas 2:32

Ejercicio # 5: rejuvenece los ojos 3:03

Lo qué es el Shiatsu 3:47

¿Cómo funcionan estos ejercicios de presión? 4:47

Lo qué el Qi es 5:39



#shiatsu #masajefacial #mantentejoven



Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



RESUMEN:

- Comienza colocando tus dedos índice, anular y medio en estos puntos, respectivamente. Usando mediana presión, empuja tus cejas hacia atrás hasta donde pertenecen.

- Coloca tus dedos índices en las esquinas exteriores de tus ojos, calienta un poco esta área, presiona y suelta. También puedes empujar los músculos hacia tus sienes ligeramente sin quitar los dedos. Solo asegúrate de que sean los músculos y no tu piel lo que estás jalando.

- Para reducir esta hinchazón, coloca tus dedos índices en el área entre las esquinas internas de tus ojos y el puente de tu nariz. A partir de ahí, realiza movimientos perpendiculares. Ten cuidado de no estirar o mover la piel, ¡esto puede provocar más arrugas!

- Junta tu dedo índice, medio y anular entre tus cejas en el área que también se conoce como el "tercer ojo". Presiona este punto por cerca de 5 a 7 segundos.

- Coloca tus dedos índice, medio y anular en el hueso debajo de los ojos y presiona ligeramente por 10 segundos. ¡Repetir este ejercicio 2 veces hará el truco!

- Este masaje en realidad se originó del anma, el estilo japonés de masaje que se remonta al 1320. El Shiatsu se basó en una comprensión profunda de la anatomía, los secretos de la medicina tibetana y las ideas de la medicina tradicional japonesa.

- Este masaje de 1 minuto inicia el proceso natural de rejuvenecimiento del cuerpo, eliminando rápidamente cualquier signo visible del cansancio y del envejecimiento.

- El Qi es básicamente la energía vital de tu cuerpo que cuida el funcionamiento de tu sistema. Fluye en vías específicas llamadas meridianos.

- La tarea de un practicante del Shiatsu es acceder al Qi presionando los puntos vitales de su cuerpo, encontrar los bloqueos y desequilibrios que están causando sus problemas de salud y restaurar el flujo de energía a la normalidad.

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