Загрузка...

Все видео Новые видео Популярные видео

Авто	Видео-блоги	ДТП, аварии	Для маленьких	Еда, напитки
Животные	Закон и право	Знаменитости	Игры	Искусство
Комедии	Красота, мода	Кулинария, рецепты	Люди	Мото
Музыка	Мультфильмы	Наука, технологии	Новости	Образование
Политика	Праздники	Приколы	Природа	Происшествия
Путешествия	Развлечения	Ржач	Семья	Сериалы
Спорт	Стиль жизни	ТВ передачи	Танцы	Технологии
Товары	Ужасы	Фильмы	Шоу-бизнес	Юмор

坚持跑步的跑者大多喜欢180步频，为何180被誉为黄金步频？

坚持跑步的跑者大多喜欢180步频，为何180被誉为黄金步频？

Видео 坚持跑步的跑者大多喜欢180步频，为何180被誉为黄金步频？ канала 健哥运动

Комментарии отсутствуют

Информация о видео

21 апреля 2025 г. 7:00:09

00:02:21

Правообладателям

Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав

Комментарии

Поделиться

Другие видео канала

坚持运动减脂成功后，会反弹吗？可以不运动了吗？

请不要用你的“优越感”嘲笑别人，每个人对坚持跑步的要求都不同

为什么跑后拉伸效果好？坚持跑步应该养成跑后拉伸的运动好习惯。

如果你想坚持跑步，跑后拉伸意识必须有，分享6个自下而上的拉伸

为何慢跑用七分配速？你能七分配速坚持跑5公里吗？

想坚持一直跑步的朋友为何要懂得压心率跑？

坚持运动的跑者，天天跑好还是跑一休一好呢？

如果你对跑步时跑姿所困扰，分享一个自测自纠的小技巧。坚持朋友

为何说跑者坚持健康跑控制在40分钟，是高效择优时长？

坚持运动注意营养跟进，特别是蛋白质，少了会怎样？多了又会怎样

开始跑步的朋友，别轻易决定挑战长距离，还想跑马拉松更不现实。

坚持运动，坚持跑步，为何减脂减的不理想？特别肚子和腰部赘肉。

坚持带病带伤跑步会怎样？跑者哪个时间段身体免疫力处在低谷中？

练习肩部力量时受伤了，现场如何及时处置？分享两个黄金康复动作

坚持运动可以延缓大脑衰老吗？分享三个延缓大脑衰老的好习惯。

坚持减脂运动要配合好蛋白质量12312，皮肤不会因为减脂而松弛，

坚持运动和控制饮食哪个对减脂更重要更有效？这个问题不好回答。

科学饮食法保持饥饿感不是节食，➕运动效果明显，没运动也有效果

同等距离，坚持跑和坚持走消耗的热量是一样的吗？减脂效果哪个好

经验分享，跑完步如何进行正确的收尾模式？

Статистика портала

Страницу в закладки Мои закладки

Все заметки Новая заметка Страницу в заметки