PRIMEROS CAMBIOS AQUI EN LA CASA🏠FUIMOS DONDE SILVIA CHARLA Y ANECDOTAS 🤣

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💚Receta del jugo verde
Un puñito de todo esto, Espinacas, Kale (col rizada), Habichuelas, Pepino, Apio, Manzana verde, Pereji,l chayote o cidra papa, (todo lo verde que tu encuentres) una naranja o jugo de naranja o Piña, colageno, linaza y chia hidratadas. todo se licua bien y se toma todas las mañanas, esto sirve para el colesterol, bajar el azucar, subir las defensas y tiene muchisimos beneficios para la salud, pero primero pregunte a sus doctor antes de empezar a tomarlo especialmente si tu padeces de alguna condicion.

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