숨만 잘 쉬어도 체지방이 줄어든다고요? #포켓인포 #이슈 #복식호흡 #다이어트루틴 #포켓인포 #숨쉬기운동 #지방감소 #건강정보
복식호흡, 단순한 호흡법이 아닙니다.
✅ 스트레스 호르몬 감소
✅ 복부지방 억제
✅ 대사율 향상
하루 5분만 제대로 숨 쉬는 습관,
체지방과 스트레스를 동시에 줄일 수 있습니다.
#복식호흡 #다이어트루틴 #포켓인포 #숨쉬기운동 #지방감소
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✅ 스트레스 호르몬 감소
✅ 복부지방 억제
✅ 대사율 향상
하루 5분만 제대로 숨 쉬는 습관,
체지방과 스트레스를 동시에 줄일 수 있습니다.
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8 мая 2025 г. 11:57:22
00:00:38
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