Немного женской энергии

Немного женской энергии сегодня - прекрасный танец, где мы рисовали бёдрами цифру 8.
⠀
Помимо уравновешивания женской энергии, движение бёдрами в танце положительно влияет на кровообращение у женщин благодаря следующим механизмам:
⠀
❤️ Улучшение циркуляции крови в области таза:
⠀
Движения бёдрами активизируют мышцы нижней части тела, особенно в области таза и ягодиц. Это способствует усилению кровотока к органам малого таза, что важно для здоровья репродуктивной системы, поддержания эластичности тканей и профилактики застойных явлений.
⠀
❤️ Активация лимфотока:
⠀
Активные движения тазом и бедрами стимулируют отток лимфы и помогают устранить застои, что способствует выведению лишней жидкости и токсинов. Это может помочь предотвратить отёки и чувство тяжести в нижней части тела.
⠀
❤️ Укрепление мышц и поддержка позвоночника:
⠀
Мягкие и плавные движения улучшают осанку, укрепляют мышцы кора и таза, что поддерживает позвоночник и улучшает баланс. Это особенно важно для женщин, так как здоровье спины и тазового дна играет важную роль в общем самочувствии и стабильной циркуляции крови.
⠀
❤️ Стимуляция гормонального фона:
⠀
Такие движения активируют выработку эндорфинов, что помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и, косвенно, поддерживать гормональный баланс. Снижение стресса также положительно влияет на кровообращение, поскольку помогает расслабить мышцы и сосуды, облегчая ток крови.
⠀
В целом, такие прекрасные танцы с движениями бедрами могут стать полезной и приятной практикой для поддержки женского здоровья и кровотока. ❤️❤️❤️
⠀
Всем здоровья,
Ваша Элина

Видео Немного женской энергии канала КЛИНИКА BOWL OF GOODNESS