LIDERAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS 1ª PARTE - LAURA CANTIZANO

Tú no eres un pensamiento positivo o negativo tu eres el que observa los pensamientos y decides cuál elegir. Una cosa es decirse que soy malo y otra muy distinta es decirse que estoy teniendo un pensamiento donde me digo que soy malo. Así puedo tomar distancia y convertirme en un observador de mis pensamientos. Permito que circulen pero ya no lucho contra ellos ni les temo. Los pensamientos simplemente son pensamientos.
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