Obesitas dilarang lari?

Banyak orang langsung memilih lari saat ingin menurunkan berat badan, padahal pada kondisi obesitas, lari justru bisa meningkatkan risiko cedera pada lutut, pergelangan kaki, dan tulang belakang. Melalui video ini, dokter Sehat Cantik Indonesia membahas secara medis kenapa lari tidak selalu menjadi pilihan awal yang aman untuk obesitas, sekaligus memberikan rekomendasi olahraga yang lebih tepat dan efektif untuk memulai hidup sehat. Tonton sampai selesai sebelum kamu mulai lari.

#SehatCantikIndonesia #obesitas #lari #olahragasehat #edukasikesehatan #dokterjelaskan #hidupsehat

Видео Obesitas dilarang lari? канала Sehat Cantik Indonesia