3 PUDINES de CHÍA Fáciles y Saludables 🍓💚 | Desayunos Saludables

🥭 ¿Quieres prepararte un DESAYUNO FÁCIL y SALUDABLE? En este vídeo de RecetasGratis, Inés nos enseña 3 RECETAS de PUDÍN de CHÍA. ¡Descubre cómo hacer 3 PUDINES de CHÍA fáciles y saludables! Hay para todos los gustos: pudín de chía con frutas como mango o fresas, pudín de chía con yogurt, pudín de chía con chocolate y mucho más.

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🥣 Ingredientes para hacer los 3 pudines de chía

🔹 50 gr de semillas de chia
🔹 250 cc d agua o leche vegetal
🔹 1 cucharita endulza te (optativo)
🔹 1 cuchara de esencia de vainilla ( optativo)

🔹 200 gr de mango
🔹 200 gr de frutillas
🔹 2 duraznos
🔹 200 gr de yogurt griego
🔹 100 gr de queso crema

🔹 2 o 3 nueces picadas
🔹 1 cucharada de coco rallado
🔹 1 cucharada de chocolate picado

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