Ұйықтар алдында жасалатын жаттығу. Упражнения перед сном

Бұл жаттығулар сіздің мойын және бетіңіздегі жақсы серпінділік береді. Таңертең бетіңіз демалып тұрады. Бұл жаттығуды аптасына бір-екі рет немесе күнде жасаса да болады. Сіздің бетіңіз бен теріңіз айтарлықтай өзгергенін байқайсыз. Қайырлы түн 🌃
Эти упражнения хорошо укрепят вашу шею и лицо. Утром вы заметите, что кожа лица стала свежая. Это упражнение можно выполнять один или два раза в неделю или ежедневно. Вы заметите значительные изменения на лице и коже. Спокойной ночи🌃

#AnelGaziz #беткеарналғанжаттығу #упражнениядлялица #facialexercises

Видео Ұйықтар алдында жасалатын жаттығу. Упражнения перед сном канала Anel Gaziz