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하루 2L 물? 커피는 제외입니다 #물섭취 #커피 #물2리터

📝하루 2L 물? 커피는 제외입니다
많은 분들이 커피를 "물처럼" 마십니다.
하지만 커피는 이뇨작용을 유발해 오히려 수분을 더 빼앗아 갑니다.
하루 물 2리터 이상 마시라는 건강 조언, 커피는 제외라는 것 알고 계셨나요?
이 영상에서 커피와 수분 섭취의 진실을 알려드립니다.

⚠️ 커피를 마신 만큼 물을 더 마셔야 하는 이유를 확인하세요!

🩺쏭주리를 더 알고 싶으면~
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR94YIFPp_bNeG2cjUFGubP20Gvni_bnI

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17 июля 2025 г. 17:00:21

00:00:36

쏭주lee (이송주)

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