Медитация и концентрация: как удерживать фокус внимания на объекте?

Тема: "Медитация и концентрация: как удерживать фокус внимания на объекте?"

* Что такое правильная и неправильная концентрация внимания?
* Враги концентрации и факторы отвлечения;
* Как устранить мешающие мысли, навязчивые "песенки" в голове?
* Корневая практика развития концентрации внимания;
* Практика медитации для тренировки внимания.

Больше техник и чек-листов переговоров здесь:
https://t.me/dao_peregovorov

Видео Медитация и концентрация: как удерживать фокус внимания на объекте? канала Александр Кондратович