Выгорание и как его пережить. Невывозить - это нормально!

https://kuchamedia.ru/R
Это мое первое выгорание. В этом видео я поделился своими мыслями и инстураментами борьбы и профилактики выгорания.

Всё сказанное - это субъективно мое мнение.

Основной канал: https://www.youtube.com/@KUCHA

Instagram: https://instagram.com/ku_chard
Telegram: https://t.me/ku_chard
Тик ток: https://www.tiktok.com/@robert_kucha
VK: https://vk.com/ku_cha
Web: https://kuchamedia.ru/
Email: kucha.media@gmail.com

Канал МАНГРАФО о медиамаркетинге: https://www.youtube.com/@mangraf
Хука Блог: https://www.youtube.com/@NAVDOXE
------------------------------------------------------------
Тайминг:
00:00 - мой опыт
00:30 - определение термина выгорание
01:15 - как не выгорать
02:00 - продуктивность
02:30 - не вывозить это нормально
03:20 - отпусти
04:20 - если вы устали
04:30 - научитесь отдыхать
05:55 - что мне помогло
06:35 - как важно хобби
07:40 - зачем это все

#выгорание #работатьнасебя #творческийкризис

Видео Выгорание и как его пережить. Невывозить - это нормально! канала Жизнь за объективом