Il Costo Reale del Cambio dell'Ora #shorts

Il tuo cervello impiega settimane per adattarsi al cambio dell'ora, non giorni. Operi in privazione di sonno, con calo di concentrazione, irritabilità e memoria ridotta. Stress e ormoni aumentano, impattando ogni sistema del tuo corpo. Nove milioni di italiani soffrono ogni anno.

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