2. Отжимания от скамьи | зарядка во дворе

Помочь нам стать лучше 2202 2014 2835 1874 ;) Наш сайт — http://voop37.ru

Отжимания от скамьи.
Выполняя упражнение, старайтесь грудью коснуться скамейки. Выполните 8-12 отжиманий. Отдохните 20 секунд и повторите отжимания.

Занятие проводит:
Сучков С. В. - обладатель чёрного пояса по Ояма-каратэ, обладатель почётного звания Мастер боевых искусств.

#спорт#тренировка#тренировкинаулице#экология#шуя#обществоохраныприроды#вооп

Принимают участие: отец и сын — Нуждин Роман Владимирович и Нуждин Иван Романович — спортсмены, занимающиеся Ояма-каратэ пот руководством сэнсэя Сучкова С. В.

---------------------

Карта пунктов приёма опасных отходов (батарейки, градусники и ртутные лампы) в г. Иваново — http://voop37.ru/projects/maps

Наши страницы в социальных сетях:
YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCQsGhdfIHlu5PBZwKliFK8g
Instagram — https://www.instagram.com/voop_37
Вконтакте — https://vk.com/voop_37

Видео 2. Отжимания от скамьи | зарядка во дворе канала Общество охраны природы г. Иваново