Офисная зарядка. Когда мало времени. Обязательно выполняйте разминку, через каждый час #разминка
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 ноября 2024 г. 22:22:16
00:00:44
Другие видео канала
3 прогрессии планок на фитболе
HURTS - Somebody To Die For - Tbilisi (04.07.2023)
30-минутная тренировка на всё тело без оборудования
Тренировка на ягодицы с фитнес резинками
Офисная зарядка, часть 2. Подойдет, когда мало времени. #пеньковатренер #зарядка #спинаболит
Техника выпадов
3 упражнения для мышц кора 🔥
3 упражнения для ягодиц с фитнес резинкой #фитнесдома #ягодицы #фитнесрезинки
Тренируем плечи. Несколько упражнений, которые люблю использовать #плечи #плечиупражнения #shoulder
Функциональная тренировка на все тело
Восстановительная тренировка (Recovery)
Тренировка на всё тело (Total Body Training)
Улучшаем подвижность тазобедренных суставов #тбс #подвижность #зарядка
HURTS - Rolling Stone -Tbilisi (04.07.2023)
Hurts - Ready To Go (Life) - Tbilisi, 04.07. 2023
Расслабление спины и шеи
Частые ошибки в планках и их исправление
Подвижность ТБС и легкость в пояснице #подвижность #hipsmobility #mobility #пеньковатренер
Эффективные упражнения для ягодиц
Присед ошибки
