Пожалуйста, ПЕРЕСТАНЬ ВРЕДИТЬ себе! Это ЗАПРЕЩЕНО есть на завтрак! Советы доктора

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал с полезной информацией о питании и о женском здоровье: https://t.me/doctor_fedosova_official
Мой профиль в инст: https://www.instagram.com/dr.fedosova_life/

Всем привет! С вами доктор Лидия Федосова! Добро пожаловать на мой канал! В этом видео мы обсудим, что запрещено есть на завтрак? Что кушать по утрам? Завтракать или нет? Что хорошо есть на завтрак? Все эти вопросы важны для тех, кто хочет быть здоровым. В этом видео я расскажу, почему завтрак так важен и как он влияет на здоровье. Объясню, что лучше есть утром и чего лучше избегать. Покажу несколько простых правил здорового питания. Если вас интересует, что кушать на завтрак, посмотрите это видео до конца и главное начните придерживаться простых правил!

#здоровье #женскоездоровье #нутрициология #ЛидияФедосова

СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00- Вступление
0:25 - Завтракать или нет?
1:20 - Можно ли булочки на завтрак?
2:05 - Можно ли бутерброды на завтрак?
2:58 - Кофе на завтрак?
4:30 - Свежевыжатые соки на завтрак? Можно ли?
5:50 - Можно ли смузи на завтрак?
6:45 - Что будет, если не правильно завтракать?
8:05 - Каким должен быть завтрак?
9:37 - Заключение

🍏 Подписывайтесь на мой YouTube-канал Ключ к здоровью с Лидией Федосеевой

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по женскому здоровью, правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми и здоровыми!

https://www.youtube.com/@doctor_fedosova?sub_confirmation=1

https://www.instagram.com/doctor_fedosova/

https://t.me/doctor_fedosova_official

https://vk.com/doctor_fedosova

Видео Пожалуйста, ПЕРЕСТАНЬ ВРЕДИТЬ себе! Это ЗАПРЕЩЕНО есть на завтрак! Советы доктора канала Ключ к ЗДОРОВЬЮ от Лидии Федосовой