Осознанные сновидения и Астрал, начало...

http://www.teta-processi.org/ob-avtore - об авторе
http://www.teta-processi.org/dostizheniya/astral-i-fazovye-sostoyaniya - страничка по "осознанным сновидениям".

И так, 1- Ложитесь спать в проветренном помещении и комфортных условиях.
2 - думаете перед сном о "мире сновидений" и что бы вы хотели там сделать!
3 - Когда произойдёт осознание во сне, освойтесь там, внимательно осмотрите и ощутите пространство всеми возможными органами чувств.
4 - Действуйте, пробуйте на что вы способны в мире сновидений!

Видео Осознанные сновидения и Астрал, начало... канала Андрей Вареник