冬至六大禁忌，千萬別傻到去做，小心明年走衰運！

今日冬至，你也許會收到很多資訊教你冬至應該吃什麼做什麼，但有時候，知道不能做什麼更重要。

冬至，在古代都放假！

《後漢書》有這樣的記載：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政。”

換句話說，今天最好什麼都不做。冬至，陰極而陽生。冬至是陰陽轉化的關鍵節氣，也是人體陽氣最弱的節氣，

冬至過後陰極而陽生，這個時候老年人的發病率會猛增，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，要特別提高警惕。
明白冬至的含義，我們就知道如何養生。而冬至這一天養生的核心就是“躲”！

1 躲饕餮

冬至少不了聚會，難免會暴飲暴食。很多人會奇怪，平時大吃大喝沒事，偏偏這個時候腸胃特別難受。

這是因為冬至陽氣最弱，身體運化不了太多的食物，管住嘴就可以避免一場腸胃浩劫。

2 躲寒涼

冬至，是人體抵抗力最差的時候，人體生髮的陽氣就好比微弱的小火苗。

這時若受寒得感冒，往往會持續很久都不愈。小心的保護自己，避寒風，避冷水，避生冷飲食格外重要。
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3 躲【房☆事】

不管你信不信，在中國古代就有一套完整的優生優育守

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