РАЗБОР КЕЙСА: ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, страх задохнуться. Встреча вторая.

«Панические атаки каждый день, не хватает воздуха, задыхаюсь». С такими жалобами обратилась героиня и мы начали работу в рамках моего социального проекта #нетревожно. Это вторая встреча.

Уважаемые зрители, прошу вас быть бережными по отношению к чувствам как героини, так и друг друга. Надеюсь, что этот проект отчасти поможет и вам.

Меня зовут Гергана Коновалова, я психолог-консультант. В настоящий момент я провожу консультирование для людей, которые столкнулись с такими проблемами, как:

— повышенная тревожность,
— навязчивые мысли и действия,
— панические атаки,
— апатия,
— ощущение жизненного хаоса,
— фобии.

Если вы слышали от врачей, знакомых или других психологов, что у вас «тревожное расстройство», «ВСД», «ОКР», «невроз», то я смогу вас проконсультировать и оказать необходимую помощь: https://t.me/gergana_k

На консультациях я помогаю клиентам:

— разобраться в причинах своего состояния,
— избавиться от симптомов,
— научиться саморегуляции,
— не бояться своих телесных реакций.

А в дальнейшем:

— научиться слышать свои потребности,
— начать взращивать свою внутреннюю свободу,
— пересмотреть стереотипы мышления.

Видео РАЗБОР КЕЙСА: ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, страх задохнуться. Встреча вторая. канала Психолог Коновалова Гергана | Тревога, невроз