Пресс тренировка | ИНТЕРВАЛЫ 1 минута работы, 15 секунд отдыха
В этом видео я покажу вам интенсивные упражнения для пресса, которые можно выполнить всего за 10 минут! Это отличная тренировка, которую можно сделать после любой кардио-сессии или другой физической активности.
Каждое упражнение длится 1 минуту, с перерывами по 15 секунд. Разминка не включена, но вы можете найти её в моём другом видео. Присоединяйтесь, чтобы прокачать мышцы живота быстро и эффективно
#тренировкапресса #упражнениядляпресса #фитнесдляженщин #спортдома #плоскийживот #тренировканапресс
#домашниетренировки #пилатес #пилатесдома #homepilates
Видео Пресс тренировка | ИНТЕРВАЛЫ 1 минута работы, 15 секунд отдыха канала Jul Ruz
Каждое упражнение длится 1 минуту, с перерывами по 15 секунд. Разминка не включена, но вы можете найти её в моём другом видео. Присоединяйтесь, чтобы прокачать мышцы живота быстро и эффективно
#тренировкапресса #упражнениядляпресса #фитнесдляженщин #спортдома #плоскийживот #тренировканапресс
#домашниетренировки #пилатес #пилатесдома #homepilates
Видео Пресс тренировка | ИНТЕРВАЛЫ 1 минута работы, 15 секунд отдыха канала Jul Ruz
22x22 пресс 6 кубиков пресса 7 минут в день до жжения йогалатес как быстро похудеть как накачать пресс как убрать живот похудение пресс за 5 минут рельефный пресс тренировка для похудения тренировка дома тренировка на все тело тренировка на пресс тренировка после кардио утренняя зарядка утренняя йога экспресс тренировка на пресс
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 декабря 2024 г. 2:13:58
00:10:53
Другие видео канала
